1: Remplir en couches un petit pot Mason de (250 ml) de gruau, de fruits et de noix. Ajouter l’eau, remuer et fermer le couvercle. Laisser reposer 5 minutes. Incorporer le reste des ingrédients. Ajuster au goût. Préparer et ranger les ingrédients secs à l’avance pour gagner du temps.
ATTENTION : le pot sera chaud une fois que l’eau bouillante y sera versée.