125 ml1/2 tasse de tartinade de fruits Double Fruit® Fruits des Champs Régulière
125 ml1/2 tasse de yogourt à la grecque, divisé
125 ml1/2 tasse de gruau Robin Hood®
15 ml1 c. à table de lin, moulu
30 ml2 c. à table de lait évaporé Carnation® sans gras, régulier ou 2 %
1/2 pomme, pelée et râpée
30 ml2 c. à table de jus d’orange
Garnir au goût